Recursos

Tome las medidas:

Conozca su riesgo, obtenga ayuda e inscríbase en un programa

Conozca su riesgo

• Tome el examen en línea sobre riesgo o imprima una copia aquí
• Entérese de cómo los cambios en el estilo de vida como una alimentación más saludable y mayor actividad física le pueden ayudar a prevenir la diabetes.

Obtenga ayuda

• Hable con su médico sobre la diabetes y solicite un análisis de sangre. 
• Use este sitio para encontrar un Programa de Prevención de Diabetes en San Diego (DPP, por sus siglas en ingles) y un coach de estilo de vida en su comunidad.

Inscríbase en el programa de cambios de estilo de vida del Programa de Prevención de Diabetes

• Asista a las clases locales del programa de cambio de estilo de vida DPP San Diego.

Para más información:

• Esta hoja informativa le explica quién puede estar en riesgo de prediabetes, le explica lo que está pasando en el cuerpo del paciente, y presenta un esquema sobre cómo pueden adoptar mejores hábitos de nutrición y actividad física.
• Ver vídeos breves sobre la prediabetes en español.
• ¿Estoy yo en riesgo para la prediabetes? Recursos del Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón
• ¿Qué es la prediabetes? Información de la Asociación Americana de Diabetes